Mira Chlebowska

Szkolenia: Neuro-Coaching Hipnoza Odchudzanie

tabata na otyłość

Czy mogę schudnąć jeśli nie ćwiczę intensywnie?

70% twojego sukcesu to sposób odżywiania! Podczas pierwszej sesji z osobą, która przychodzi, by schudnąć, słyszę często: „Co ma zrobić, jeśli nie mogę ćwiczyć, bo po trzech dniach stawy odmawiają […]

echinacea jezowka

Co zrobić, gdy bierze przeziębienie? Echinacea – jeżówka

Jeżówka (echinacea) to cenna roślina, która poprawia odporność organizmu, ma działanie przecigrzybicze, przeciwalergiczne, przeciwnowotworowe, wzmacnia system immunologiczny. Pochodzi z Ameryki Pólnocnej. Wyrasta do wysokości 70-150 cm. Jej koszyczki kwiatowe mają […]