NLP – co to jest

18 Jul 2007

Co znaczy NLP

Neurolingwistyczne programowanie, w skrócie NLP, stworzyli Richard Bandler, informatyk, i John Grinder, lingwista. Obaj, na podstawie obserwacji pracy genialnych terapeutów, Virginii Satir, Miltona H.Ericksona i Fritza Perlsa, stworzyli techniki i strategie, które stosowane są dzisiaj w wielu dziedzinach życia, choć początkowo sądzili, że ich odkrycia będą miały zastosowania jedynie w terapii. Z czasem okazało się, że…

Okazało się jednak, że te same mechanizmy efektywnej komunikacji znajdują zastosowanie w każdej dziedzinie, gdzie ważne jest nawiązywanie dobrych relacji, umiejętność wywierania wpływu, skutecznego porozumiewania się i komunikacji niewerbalnej, która stanowi 93% pełnego wysyłanego komunikatu.

Jak Grinder i Bandler stworzyli nazwę tej dyscypliny?

Ponieważ podstawą i największym odkryciem była biologiczna konstrukcja umysłu i to, w jaki sposób możemy wpływać na przetwarzanie informacji, stąd

Neuro

Znajomość mechanizmów ukrytych w głębszej warstwie języka, dzięki którym możemy dostrzegać, usłyszeć i odkrywać szersze możliwości w sobie w zakresie nauki, rozwoju, komunikowania się, pracy, dały nam w nazwie

Lingwistyczne

A ponieważ odkryli, że dzięki znajomości pracy umysłu oraz tego, jak działa słowo można kreować swoje życie, zmienić sposób myślenia i działania, uznali, że najlepszym słowem obejmującym ten proces jest

Programowanie

Czyli celowe, zaplanowane tworzenie koncepcji, zachowań, emocji, które działa.
Dzięki zastosowaniu NLP możesz łatwiej niż sądzisz zmieniać swoje życie, wyznaczać i realizować cele, osiągać lepsze rezultaty, ponieważ gdy potrafisz wpływać na swoje emocje, procesy fizjologiczne i przekonania, wiele rzeczy wcześniej niemożliwych staje się osiągalne. Możesz dokonać zmian w sobie, a także pomagać w zmianie innym ludziom. Możesz też uczyć się szybciej i z większą przyjemnością, pracować z fajną energią, działać skuteczniej.

NLP to praktyczne narzędzia przynoszące bardzo szybki efekt. Ale nie techniki NLP są jego sednem, ale podejście do życia. Podejście pełne ciekawości siebie, świata, innych ludzi oraz postawa charakteryzująca się chęcią ciągłego rozwoju, poznawania nowych rzeczy i zjawisk oraz znajdowania radości, by rozwijać się i wchodzić na wyższe poziomy życia i działania.

Modelowanie

Zaczęło się właśnie od tego. Grinder i Bandler obserwowali przy pracy znakomitą, niezwykle skuteczną, terapeutkę rodzin, małżeństw, związków – Virginię Satir. Virginia nie była psychologiem ani psychoterapeutą, ale osiągała świetne, znacznie lepsze niż inni terapeuci, wyniki w pracy z ludźmi. Obserwowali też Fritza Perlsa, twórcę terapii Gestalt. Przyglądali się godzinami ich pracy, jak również konsultacjom i sesjom Miltona H.Ericksona, bardzo skutecznego hipnoterapeuty. I poszukiwali odpowiedzi na pytanie – w jaki sposób ci ludzie działają i co takiego robią, że każde z nich jest mistrzem w swoim fachu.

Kiedy Grinder i Bandler zebrali już wystarczający materiał badawczy, wykorzystali swoją wiedzę z zakresu informatyki, cybernetyki, psychologii przetwarzania informacji, lingwistyki (m.in.Alfred Korzybski) i teorii komunikacji (Bateson). Dzięki tej wiedzy zaczęli tworzyć spójne modele działania ludzkiego umysłu, komunikacji, wywierania wpływu. Szybko zaczęli dołączać do nich inni, którzy włożyli swój wkład w rozwój NLP: Robert Dilts, Suzi Smith, Timothy Leary (nie był trenerem NLP, ale pomagał w tworzeniu koncepcji i rozwiązań Robertowi Diltsowi) Gregory Bateson, Judith DeLozier, Ralph Metzner, Maribeth Anderson, Leslie Cameron, Jim Eicher, David Gordon, Steve Gilligan, Paul Carter. I wielu innych z czasem, ponieważ NLP to dziedzina, która cały czas się rozwija i przynosi nowe rozwiązania i nowe sposoby, by człowiek mógł osiągać coraz to lepsze efekty. A na wiedzy stworzonej przez jej pierwszych twórców budujemy jeszcze skuteczniejsze sposoby, by pomagać innym.

Czego możesz się nauczyć i dlaczego masz się tym zainteresować?

Modelowanie w NLP polega na zbieraniu tych wszystkich metod i sposobów działania, które stosują osoby odnoszące sukces. Uczymy, jak wykorzystywać wszystko to, co działa genialnie. I to w każdej dziedzinie życia, począwszy od kontaktu z sobą, poprzez relacje z bliskimi, rodziną, po kontakty biznesowe, w negocjacjach, zarządzaniu, kierowaniu kreatywnością zespołu.
Uczymy, stosujemy i tworzymy techniki, narzędzia i metody działania, które przynoszą wzrost i efekty w firmach, szkołach, domach, jak również miejscach, gdzie ludzie spotykają się, by poznać wymarzoną drugą połówkę, w celu wspaniałej przygody lub nawiązania trwałej relacji.
Niektóre podstawowe modele:

Systemy reprezentacyjne

Uczymy, w jaki sposób odbierasz, kodujesz i przekazujesz informacje i jak to się różni od tego, co robią w umysłach inni ludzie. Różnimy się od siebie i czasem myślimy, że z kimś za nic nie da nam się dogadać. Tymczasem wystarczy odrobina uważności i znajomość mechanizmów, by nawiązać świetny kontakt z każdym.

Submodalności

Możesz nauczyć się, w jaki sposób wpływać na swoje zachowanie, kontrolować emocje, zmienić nieużyteczne przekonania i myśli. Dowiesz się, a przede wszystkim doświadczysz, jak obrazy, które tworzysz w umyśle i dialog wewnętrzny, tworzą Twoje emocje. Nauczymy Cię również, jak wpływać na obrazy i dialog innych ludzi, a więc na ich stan emocjonalny. Czy dostrzegasz, że warto mieć świadomość jak budzić w ludziach motywację, pozytywne podejście, pomagać lub sprawiać, by Twój mężczyzna nie widział świata poza Tobą, by Twoja kobieta była Ci oddana i kochająca? Hmm… to mogłoby być użyteczne, prawda?

Time-line (linia czasu)

Jakby to było, gdybyś potrafił patrzeć w przeszłość i brać z niej tylko to, co najlepsze, a zapomnieć swoją reakcję emocjonalną na to, co było „be”? Czy chcesz pozbyć się lęków lub zaprogramować swoje życie na nowo? To potężne narzędzie, które pozwoli Ci spojrzeć na swoje życie w aspekcie nieograniczonych możliwości.

Raport

Pozwala sprawiać, że nawet dopiero co poznana osoba czuje się w Twoim towarzystwie komfortowo i ma wrażenie, że nadajecie na tych samych falach. Nieocenione narzędzie w kontaktach biznesowych, ale pomyśl również, jak to działa w związkach!

Hipnoza

„Hipnoza powinna być zakazana, ponieważ: po pierwsze – nie istnieje, po drugie – jest szkodliwa” – hehh…
A czy wiesz, ile razy zahipnotyzowałeś inne osoby? A ile razy Ciebie zahipnotyzowano? Jeśli chcesz wiedzieć czym jest hipnoza i jak działa, już Praktyk NLP da Ci bardzo wiele.
Hipnoza jest wszędzie, więc dobrze wiedzieć, jak ją stosować. To nie tylko stan relaksu, ale również stan zamyślenia, gdy odpływasz do swojego ciepłego jasnego świata. To również stan, gdy pracujesz „jak w transie” lub zajmujesz się czymś fascynującym, co wciąga Cię głęboko i intensywnie, tak, że nie słyszysz wołania na obiad. To również stan, w którym masz dostęp do możliwości, z których nie zdajesz sobie świadomie sprawy.

Kategoria: NLP