logo
Najszybszy kontakt ze mną przez telefon. Jeśli nie odbieram, wyślij SMS. Oddzwonię. Mój nr telefonu: Tel. +48 608 319 571

Blog

spirulina_chlorella

Chlorella i spirulina

Spirulina i chlorella to algi.

Spirulina

Alga morska o niebiesko-zielonym kolorze

Zawiera między innymi:

  • białko – 60-70% – żaden inny produkt nie jest tak bogaty
  • kwasy fenolowe
  • NNKT czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe
  • witaminy z grupy B, w tym roślinna postać witaminy B12
  • witamina E
  • beta karoten
  • mangan
  • żelazo
  • cynk
  • miedź,
  • siarka – poprawia jakość włosów, skóry i paznokci, poprawia oddychanie komórkowe
  • chlorofil
  • kwas linolowy
  • polisacharydy
  • antyoksydanty

Działanie:

Spirulina oczyszcza organizm z toksyn

przyspiesza metabolizm i usprawnia proces trawienia.

Poza tym spirulina:

  • wzmacnia system odpornościowy
  • detoksyfikuje
  • jest stosowana w profilaktyce nowotworowej
  • regeneruje centralny układ nerwowy
  • działa antynowotworowo, przeciwzapalnie, przeciwwirusowo
  • działa antyalergicznie
  • chroni wątrobę
  • poprawia wzrost grasicy i śledziony
  • blokuje namnażanie wirusów (również HIV)
  • wspomaga walkę z bakteriami i wirusami
  • poprawia oddychanie komórkowe
  • poprawia jakość skóry, paznokci, włosów
  • poprawia skład krwi dzięki zawartości chlorofilu

Spirulina również obniża poziom cukru we krwi, co bardzo ważne, gdy zależy nam na schudnięciu lub utrzymaniu odpowiedniej masy ciała.

Dla kogo przede wszystkim?

Zalecana osobom o obniżonym poziomie żelaza, palaczom, osobom cierpiącym na anemię, pomocna w odchudzaniu, polecana wegetarianom.

nie powinno się jej podawać dzieciom, kobietom w ciąży i karmiącym

 

Chlorella

to alga słodkowodna

Jakie ma działanie?

Chlorella przede wszystkim oczyszcza organizm i poprawia witalność.

Usuwa toksyny, dostarcza cennych substancji odżywczych.

Wg niektórych chlorella ma nawet więcej wartości niż wątróbka!

Co zawiera:

  • aminokwasy
  • beta karoten
  • prowitamina A
  • witaminy z grupy B
  • wapń
  • żelazo
  • magnez
  • cynk

Działanie

  • usuwa uszkodzenia skóry powstałe w efekcie promieniowania ultra fioletowego,
  • wzmacnia wzrok
  • przeciwdziała rozwojowi raka płuc
  • oczyszcza układ trawienny
  • zapobiega zaburzeniom sprawności intelektualnej
  • oczyszcza z toksyn, metali ciężkich, alkoholu
  • wspomaga barierę ochronną organizmu
  • wspomaga florę jelitową
  • zapobiega przeciążeniu nerek i wątroby
  • stymuluje układ odpornościowy.

Chlorellę należy spożywać z posiłkiem, najlepiej dzieląc na dwa, trzy posiłki. Dzienną dawkę można rozpocząć od 3 gram, dochodząc do 10 gram na dobę.

W jakiej formie przyjmować?

Jeśli jesteś pasjonatką smoothie, to forma sypka będzie odpowiednia, ponieważ możesz przygotowywać shake’i z dodatkiem alg.

Jeśli jednak wolisz coś, co na szybko będzie można połknąć, sprasowane tableteczki będą bardziej praktyczne.

Polub i udostępnij, jeśli Ci się podobało
No Comments
Post a Comment