logo
Najszybszy kontakt ze mną przez telefon. Jeśli nie odbieram, wyślij SMS. Oddzwonię. Mój nr telefonu: Tel. +48 608 319 571

Blog

dlaczego afirmacje nie działają

Dlaczego afirmacje nie działają?

I czy aby na pewno nie działają?

Tak często zdarza mi się słyszeć takie pytanie lub też czytać w mailach od potencjalnych klientów. Piszą to i mówią osoby, które przez jakiś czas stosowały tzw. sekretowanie i pomimo wysiłków nie otrzymały rezultatu.

Już w ubiegłym wieku Robert Dilts, jeden z twórców NLP oraz jeden z pionierów coachingu, autor znakomitej książki będącej jedną z biblii coachingu, „Od przewodnika do inspiratora czyli Coaching przez duże C”, pisał o tym, dlaczego afirmacje nie działają w części przypadków oraz o warunkach koniecznych, by osiągnąć przy afirmowaniu pożądany rezultat.

Zwłaszcza u osób tzw.polarnych, czyli tych, które mają nieświadomą strategię wyszukiwania kontrprzykładów, zawsze i wszędzie, typowe, tradycyjnie podawane afirmacje nie tylko nie zadziałają, ale będą wywoływać wręcz odwrotny efekt. Takie osoby czasem przyjmują dosłownie strategię wywoływania najgorszego twierdząc, że tylko w ten sposób przyciągną najlepsze, „bo u mnie zawsze jest odwrotnie”.

Co musi zaistnieć, by afirmacja zadziałała?

Otóż warto pamiętać, że podświadomość realizuje nasze myśli tylko wtedy, gdy spełnimy kilka warunków. Jeśli więc zadajesz sobie pytanie, dlaczego afirmacje nie działają, może warto przyjrzeć się temu bliżej.

Pewnie słyszałeś o ludziach, którym bardzo łatwo spełniają się czarne scenariusze.  Tacy ludzie mają precyzyjnie opanowaną umiejętność tworzenia skutecznych afirmacji, choć sami sobie z tego nie zdają sprawy. I wprawdzie wykorzystują tę strategię w sposób wysoce nieużyteczny, nie zmienia to jednak faktu, że tworzą taką strukturę myśli, która jest efektywna i pozwala im osiągnąć rezultat.

Jak skutecznie afirmować?

Należy stworzyć barwną i plastyczną wizję. Ale wyobrażenie ma być polisensoryczne. Nie tylko obraz i na pewno nie tylko słowa.

  1. W tej stworzonej wizji, w tym wyobrażeniu, umieść elementy z wszystkich kanałów sensorycznych. Niech znajdzie się tu zarówno obraz, jak i dźwięk, uczucie, smak i zapach.
  2. Przywołaj uczucie absolutnej pewności, jak to na przykład, że dwa razy dwa jest cztery. Pamiętaj, by sprawdzać w ciele czy wierzysz w to przekonanie absolutnie. To musi być niezbita pewność. I tym uczuciem dopełnij stworzone polisensoryczne wyobrażenie.
  3. Pozbądź się jednocześnie całkowicie uczucia oczekiwania, pragnienia, chcenia. Pamiętaj, że wibracja pragnienia przyciąga więcej braku. Ilekroć odczuwasz pragnienie i myślisz, czujesz, że bardzo czegoś chcesz, Twoja podświadomość odbiera ten komunikat jako nakaz utrzymywania stanu braku.

 

Polub i udostępnij, jeśli Ci się podobało
No Comments
Post a Comment